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Der moderne Weltenbummler ist immer auf Achse. Und sein Gepäck bereits randvoll mit besonderen Unikaten und einzigartigen Erlebnissen. Kein Problem! La Loupe findet auch in digitaler Version Liebhaber: Sämtliche Ausgaben des Magazins sind im Kiosk verfügbar und lassen sich ganz einfach online durchstöbern. Gleich ausprobieren und inspirieren lassen!

The modern globetrotter is always on the road. And their luggage is packed with unique items and extraordinary experiences. No Problem! La Loupe also attracts fans of its digital version: All editions of the magazine are available in the kiosk and it's super easy to flip through them online. Give it a shot and be inspired right away!

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9 months ago

La Loupe Kitzbühel No. 6

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Der Leidenschaft nachgehen Einen Moment innehalten, tief durchatmen und den Blick auf die Berglandschaft richten. So kommen die Gedanken nicht ins Stolpern, sondern machen Luftsprünge und lassen sich kaum noch einfangen. Genau das macht für uns die Freiheit in den Bergen aus und wir freuen uns jedes Mal, wenn wir dieses Gefühl bei der Umsetzung unserer Magazine spüren. Auch die Menschen in den Kitzbüheler Alpen sind voller Leidenschaft und stecken uns mit ihrer Lebensfreude und ihrem Sinn für Genuss an. Wir lassen uns darauf immer wieder gerne ein und sehen uns die unterschiedlichen Passionen genauer an – im Zweifel hilft die Lupe.

„Einer der

„Einer der Erfolgsfaktoren – neben hervorragenden Coachingmethoden – ist die Empathie zwischen meinen Klienten und mir.“ „Eine Glückslandkarte macht’s möglich, das heißt, ich habe mir die Arbeit gemacht, genau herauszufinden, was mich glücklich macht.“ Ausblick von den Kochhöfen * Ent spannung, zwischen Arbeit und Nichts tun seitens der Eltern oder Lehrer stattfinden würde. Manche Schulen wie die Tourismusschulen St. Johann am Wilden Kaiser beginnen schon, die Jugendlichen in diese Richtung zu coachen. Sie könnten Kindern mitgeben, was außer Leistung noch wichtig ist – Pausen etwa. Ein Beispiel aus der modernen Schlafforschung: Zwischen 13 und 15 Uhr gibt es im Energiehaushalt einen sogenannten „toten“ Punkt. Sich in dieser Zeit Ruhephasen von rund 25 Minuten zu gönnen, bewirkt wahre Wunder im persönlichen Energiehaushalt. Probieren Sie es aus! Ich zitiere gern frei, einen meiner Inspiratoren, Johann Wolfgang von Goethe: „Glücklich ist das Leben, wenn es fließt, zwischen Freud und Leid, zwischen Schaffen und Genießen, zwischen Mensch und Einsamkeit.“ Dieses Zitat beinhaltet vieles, was zu einem guten Tag, einer guten Woche, einem guten Jahr oder einem guten Leben gehört. Es ist diese Balance. Rainer Maria Rilke bezeichnet es als „Melodie des Lebens“ …. Wenn man einmal den guten Takt gefunden hat, sollte man drin bleiben! L.L. Sie haben selbst anstrengende Arbeitstage. Wie kommen Sie im Feierabend am besten zur Ruhe? C.E. Ich schaue sehr bewusst und achtsam auf meine Tage und Wochen. Ich plane bereits im Voraus „Energietankstellen“ und Momente der absoluten Stille und Entspannung ein. Wenn ich sehr anspruchsvolle Arbeits tage habe, dann gönne ich mir beson dere Belohnungen. Da ich genau weiß, was mich glücklich macht, gelingt es auch. Eine Glückslandkarte macht’s möglich, das heißt, ich habe mir die Arbeit gemacht, genau herauszufinden,

was mich glücklich macht. Es braucht Zeit dafür und Hirn – aber es wirkt. Diese Landkarte ist verschriftlicht und ich kann sie jederzeit einsehen – denn in ressourcenarmen Momenten vergessen wir Menschen oft komplett, was wir brauchen, um wieder zu Kräften zu kommen. Für mich persönlich wirkt eine Sache immer: die Bewegung an frischer Luft, der Wald ist einer meiner liebsten und treuesten Freunde geworden. Erwachsene Gespräche am Kamin oder am See – das bringt mein Herz auch zum Singen. Mit unseren Kindern lustige Filme anzuschauen und einfach zu entspannen ist wie Honig und Milch gleichzeitig. Shopping & Lifestyle „In der Balance zwischen Geben und Nehmen fühle ich mich selbstwirksam und kann beruflich wie privat strahlen und leuchten.“ Die Aufgabe des Anlegens einer Glückslandkarte lege ich auch meinen Klienten bei Bedarf ans Herz – diese Übung entpuppt sich für viele als ein Turbobooster für das eigene Wohlbefinden. So werden sie Experte für die eigenen guten Zustände und somit auch sehr autonom. Denn wer ist für das eigene Glück zuständig? Meine sechs Erfolgsfaktoren: Schlaf, Ernährung, ein kluger Umgang mit den digitalen Medien, Bewegung, frische Luft und gelingende Liebesbeziehungen. Nach 50 Jahren Lebenskompetenz habe ich verstanden, dass das die großen Leitlinien sein können. In der Balance zwischen Geben und Nehmen fühle ich mich selbstwirksam und kann beruflich wie privat strahlen und leuchten. CHRISTINE EDENSTRASSER Einöden 10, „Kochhöfe“, 6300 Wörgl Boden Tel. +43 676 / 7649 444 mail@christineedenstrasser.com, www.christineedenstrasser.com 41

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