Kiosk

Der moderne Weltenbummler ist immer auf Achse. Und sein Gepäck bereits randvoll mit besonderen Unikaten und einzigartigen Erlebnissen. Kein Problem! La Loupe findet auch in digitaler Version Liebhaber: Sämtliche Ausgaben des Magazins sind im Kiosk verfügbar und lassen sich ganz einfach online durchstöbern. Gleich ausprobieren und inspirieren lassen!

The modern globetrotter is always on the road. And their luggage is packed with unique items and extraordinary experiences. No Problem! La Loupe also attracts fans of its digital version: All editions of the magazine are available in the kiosk and it's super easy to flip through them online. Give it a shot and be inspired right away!

Views
1 year ago

La Loupe Generali München Marathon 2018

  • Text
  • Marathon
  • Generali
  • Laufen
  • Runners
  • Loupe
  • Munich
  • Flughafen
  • Sonja
  • Bavarian
  • Olympic
  • Www.laloupe.com
Auf geht’s – run Minga! Liebe Leserinnen und Leser, wenn sich die letzten Oktoberfestgäste vom Singen, Bier trinken und Hendl essen erholt haben, dann ist wieder … Marathon! Und wie die legendäre Wiesn vereint und begeistert der Laufsport Menschen jeden Alters, unterschiedlicher Nationalitäten und sozialer Schichten. Vom 12. bis 14. Oktober gehört die Stadt also nun den Läuferinnen und Läufern, mit allem, was dazu gehört: unterschiedliche Wettbewerbe, eine Sportmesse und ein Rahmenprogramm für die ganze Familie. Und dank unserer Partner, Sponsoren und Helfer wird es auch in diesem Jahr wieder ein richtiges Marathonfest. Viel Freude beim Laufen und Anfeuern! Euer GENERALI MÜNCHEN MARATHON Team! PS: Für Nichtbayern: „Minga“ ist bayerisch für „München“. Freude teilen Getreu dem Spruch „Setz di her, dann samma mehr!“ wird im Biergarten am Tisch zusammengerückt – nicht nur, um echte bayerische Gemütlichkeit zu zelebrieren, sondern auch, um die Freude am Leben zu teilen. Auch wir von La Loupe teilen gerne: die Schönheit Münchens genauso wie die Leidenschaft zum Sport – sei es zum Skifahren oder zum Running. Und ganz besonders gerne unsere kulinarischen Tipps für Läufer und deren Begleiter. La Loupe besteht aus Magazin und Guide. Vorne im Magazin finden Sie alle wichtigen Details zum GENERALI MÜNCHEN MARATHON, aber auch inspirierende Interviews und Storys. Der Guide im hinteren Teil gibt Einblicke in Münchens Esskultur. GENERALI MÜNCHEN MARATHON & La Loupe – zwei starke Partner, die gemeinsam zu Höchstform auflaufen.

DIE LEBENSLÄUFERIN A

DIE LEBENSLÄUFERIN A runner’s life Sonja von Opel © Michael Reusse 62 dt. / Ballett, Schwimmen, Weitsprung – das war alles nichts für Sonja von Opel. Aber gelaufen, das ist sie schon immer gern. Bereits als Kind schnappte sie sich den Hund und rannte mit ihm um die Wette. Es sollten aber noch einige Jahre ins Land gehen, bis sich die gebürtige Mainzerin intensiv mit dem Laufsport beschäftigte. 2003, mit 27 Jahren, bereitete sie sich erstmalig auf einen Marathon vor – den MÜNCHEN MARATHON. Sie war sofort begeistert von der schönen und abwechslungsreichen Strecke quer durch die bayerische Metropole und vom besonderen Vibe des Events. Sie klatschte Kinderhände ab, rief den Fans am Straßenrand zu und war beim Einlauf im Olympiastadion einfach nur sprachlos. „Laufen wurde zu ‚meinem‘ Sport, ein Grundbedürfnis, um das Wohlbefinden zu steigern, und schließlich auch zu meinem Beruf“, so Sonja von Opel.

Bevor sie sich als Personal Coach selbstständig machte, arbeitete sie als Eventmanagerin und ließ sich in ihrer Freizeit zur Fitnesstrainerin ausbilden. Im Fitnessstudio, wo sie zu diesem Zweck arbeitete, kamen schnell Kunden auf sie zu, die mit ihr laufen gehen und gecoacht werden wollten. 2011 konnte sie sich vor positivem Feedback und Anfragen nicht mehr retten und entschied sich für den Schritt in die Selbstständigkeit. Laufen & Lifestyle Vom Eventmanager zum Personal Coach Heute lebt Sonja von Opel in München und berät rund 100 Athleten pro Saison – Anfänger und Profis – überwiegend online. So coacht und motiviert sie Marathonläufer zu neuen Bestzeiten und geht auf individuelle Wünsche der Sportler ein. Zur Marathonvorbereitung rät die Sportlerin: „Wenn man zwei Jahre Ausdauersport betrieben hat, sollte man drei Monate Vorbereitungszeit einplanen. Besonders wichtig sind lange Läufe. Generell sollte man in einer Woche insgesamt 42 Kilometer laufen – so schafft man die Distanz auch am Tag des Marathons in einem Stück.“ Auch Laufreisen bietet die Trainerin an. „Trainingscamps motivieren und ermöglichen es, das Land, seine Topographie und sein Klima kennenzulernen. Auch Höhenlagen, wie wir sie etwa beim Trainingscamp in Lech am Arlberg kennenlernen, sind ein sinnvolles Trainingstool zur Leistungssteigerung. Die Höheneffekte sind wie ein Boost fürs Laufen.“ Kein Zucker, kein Brot Gerade bei langen Läufen spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Sonja von Opel setzt auf natürliche Lebensmittel. „Bananen sind durch langkettige Kohlenhydrate sinnvoll, gerne esse ich auch Nüsse. Bei sehr langen Läufen koche ich mir auch kleine Kartoffeln. Sie kicken zwar nicht, wie beispielsweise Sportgels, aber geben lange Energie.“ Auch im Alltag achtet die Runnerin auf ihre Ernährung. SONJA VON OPEL IM WORDRAP Bestzeit oder Laufgenuss? Mittlerweile Laufgenuss. Ohne ... meinen Hund ... verlasse ich bei einem Training nicht das Haus. Das entgegne ich Personen, die keine Zeit zum Laufen haben ... früher aufstehen. Jeder hat eine halbe Stunde. In diesem Land trainiere ich am liebsten: Aktuell habe ich mein Herz an Portugal verloren.

Garmisch - Partenkirchen

Garmisch - Partenkirchen

La Loupe Garmisch-Partenkirchen No. 7
LA LOUPE GARMISCH-PARTENKIRCHEN NO. 6
La Loupe Garmisch-Partenkirchen No. 5
La Loupe Garmisch-Partenkirchen NO. 4
LA LOUPE GARMISCH-PARTENKIRCHEN NO. 3
LA LOUPE Garmisch-Partenkirchen No. 2
LA LOUPE Garmisch - Partenkirchen No. 1 -

Innsbruck

Innsbruck

La Loupe INNSBRUCK & UMGEBUNG NO. 2
LA LOUPE INNSBRUCK & UMGEBUNG NO. 1

Kitzbühel

Kitzbühel

La Loupe Kitzbühel No. 6
LA LOUPE KITZBÜHEL NO. 5 WINTER EDITION
La Loupe Kitzbühel No. 4 Summer Edition
La Loupe Kitzbühel No. 2 Summer Edition
La Loupe Kitzbühel No.1 Winter Edition
La Loupe Kitzbühel No. 3 - Winter Edition

Lech Zürs

Lech Zürs Arlberg

La Loupe Lech Zürs No. 16 - Sommer
La Loupe Lech & Zürs No. 15 - Winter Edition
La Loupe Lech Zürs No. 14 - Summer Edition
La Loupe Lech Zürs No. 13 - Winter Edition
La Loupe Lech Zürs Sommer No 12
La Loupe Zürs - jobs on the rocks
La Loupe Kampen Sylt & Lech Zürs
La Loupe LECH & ZÜRS No 11. - Winter Edition
La Loupe LECH & ZÜRS NO 10. - Summer Edition
La Loupe Lech Zürs No.9
La Loupe LECH ZÜRS NO. 8 - Summer Edition
LA LOUPE LECH ZÜRS NO. 7
LA LOUPE Lech Zürs No.6 - Summer Edition
LA LOUPE Lech Zürs No.5 Winter
LA LOUPE Lech Zürs No. 4 - Summer Edition
LA LOUPE Lech Zürs No. 1 - Winter

Niederösterreich

Niederösterreich

LA LOUPE BERGERLEBNIS NIEDERÖSTERREICH NO. 1

Salzburg Stadt + Land

Salzburg Stadt + Land

La Loupe Salzburg No.1 - Winter Edition
La Loupe Salzburg - Stadt & Land - No. 2

St. Anton am Arlberg

St. Anton, St. Christoph

La Loupe St. Anton & Stuben am Arlberg No. 7
La Loupe St. Anton, St. Christoph & Stuben am Arlberg No.5
La Loupe St. Anton, St. Christoph & Stuben am Arlberg No. 4
LA LOUPE ST. ANTON AM ARLBERG NO 3
LA LOUPE St. Anton am Arlberg No. 2
LA LOUPE St. Anton am Arlberg Winter

Zillertal

Zillertal

LA LOUPE ZILLERTAL NO 2
LA LOUPE Zillertal No.1

Sonderausgaben

Sonderausgaben

La Loupe Salzburg No.1 - Winter Edition
La Loupe Kampen Sylt & Lech Zürs
La Loupe Zürs - jobs on the rocks

Diverse Magazine

Diverse Magazine

La Loupe Kampen Sylt & Lech Zürs
La Loupe Generali München Marathon 2018
La Loupe Berchtesgaden No.1

Newsletter abonnieren


© 2016 La Loupe. Alle Rechte vorbehalten. Made with in Austria